プレズ<Plez>のオンラインダイエット指導

オンラインダイエットのビフォーアフター

高橋ともこさん 高橋ともこさん

稲岡正章さん

河野ともみさん 河野ともみさん

日下純さん

池上亜衣さん 池上亜衣さん

清川貴久さん

山原三佳さん

川並拓さん

岸田彩香さん 岸田彩香さん

オンラインダイエットNo.1
こんな悩みありませんか? 楽しくキレイに 効果的な3つの理由

無料でプロに相談できます

専属のプロから指導・アドバイスを受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・現在の体型・理想のスタイルに合わせて実践出来ます。

プロに相談できます

スタイルを作るのに大切な食事について、専門家から指導/アドバイスを受けられます。
無理なく身体を変える食事方法のアドバイスを受けられます。

疑問・悩み・不安を解消

理想のスタイルを作る家トレを実践出来ます。
「ビデオ電話でのパーソナルトレーニング」か、「トレーニングを動画に撮って送信→フォーム調整のアドバイス」を受けられます。

オンラインダイエットのビフォーアフター

野崎はるかさん 野崎はるかさん

5つのサポート内容

キレイに変わる!

生活スタイル・現在の体型・理想のスタイルに合わせて
食事・トレーニングのプログラムを作成。

楽しく取り組める!

専門家から日々の食事指導/サポートを受けて、科学的な正しい食事方法を実践できます。
日常生活の中で、無理なくしっかり身体を変える食事のやり方が身につきます。

どこでも実践できる!

ジム通い不要で、ビデオ電話/ラインを使って、自宅でパーソナルトレーニング/トレーニング指導を受けられます。
日常生活の中で無理なく続けられます。

安心のマンツーマン

気になること・悩みは専属のプロに質問&相談し放題で、安心してダイエットに取り組めます。

リーズナブルなプラン

半月に1回、体重/サイズ/写真で経過をチェックして、身体の変化に合ったアドバイスを受けられます。

オンラインで楽しくダイエット!
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科学的なポイントを押さえた食事・トレーニング方法で、キレイな体を無理なく作っていきます。

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「ガマン」ではなく「正しく食べる」ことで、日常生活の中で無理なくダイエットを実践していきます。

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管理栄養士・パーソナルトレーナーなど、専属のプロから指導・サポートを受けられます。

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効果的な家トレメニューで、短時間でしっかり効果を出していきます。ジム通い不要/忙しくても大丈夫です。

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体に必要な食事をとって、ストレス・代謝の低下を抑えながらダイエットをして、リバウンドも自然と防いでいきます。

5つの特徴!

キレイに変わる!

キレイに変えて、メリハリのある体に!
自信を持てるキレイな体を作っていきましょう!

楽しく取り組める!

専属コンサルタントからマンツーマンで指導を受けられます。
プロのマンツーマン指導で、安心してダイエットを実践!

どこでも実践できる!

プレズはオンラインダイエットでNo1三冠。
効果的/満足度/オススメ度のNo.1三冠で信頼のサポート。

安心のマンツーマン

オンラインだから、いつでもどこでも大丈夫!
忙しかったり、近くにジムがなくても大丈夫!

リーズナブルなプラン

パーソナルジムだと30~40万円かかるマンツーマン指導を、80%オフの料金で受けられます。

喜びの声 喜びの声 喜びの声 喜びの声 喜びの声 喜びの声 喜びの声 喜びの声 楽しくダイエット

無料でプロに相談できます

500本以上の実証論文に基づいた、本当に正しい科学的なノウハウを実践出来ます。
・筋肉の疲労を回復させるために、毎日よりも週2回がかえって効果的
・食べる=太るという食品はないので、NG食品はゼロ
・糖質・炭水化物も適度に摂ることで、代謝を落とさずにかえって効果的
など、よくある情報とはまた違う、無理なく効果を出す本当に正しいダイエット/ボディメイクを実践出来ます。

疑問・悩み・不安を解消

採用率4.8%の難関を通過したプロから指導を受けられます。
栄養学・解剖生理学・メンタルケアなど、専門知識を持ったプロから徹底サポートを受けられます。 医療関係者・他のトレーナーなどのプロにも指導をした経験のある、プロに教えるプロも在籍しています。

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インスタグラマーのオンラインダイエット インスタグラマーのオンラインダイエット インスタグラマーのオンラインダイエット
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食事
プログラム
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プログラム
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食事指導 日々 日々 日々
トレーニング
指導
ビデオ電話

20分×月8回
×月数
ビデオ電話

20分×月4回
×月数
動画を撮って

フォーム指導
計測と調整 月2回 月2回 月2回
LINEで
相談・質問
し放題 し放題 し放題
指導料

2ヶ月プラン


79,800円


59,800円


39,800円
3ヶ月プラン 104,600円 79,600円 54,600円
4ヶ月プラン 129,400円 99,400円 69,400円

入会金

9,800円(共通)

(税抜表示)

サプリの購入も不要です。

クレジット(paypal)・銀行振込

安心の無料カウンセリング後に入会できます

プレミアムプラン
ボディメイクプラン
ダイエットプラン

入会金:9,800円(共通)
Plezは広告費などのコストカットで相場の80%オフを実現!
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なぜ相場の コストカット! 限定特典
オンラインダイエットの流れ step1
まずは安心の無料カウンセリングをして
疑問・悩みも解消!
無料指導をしてから、指導を受けるか
どうか決められます。
step2
無料カウンセリングをして安心して入会できます。
最短3営業日で指導開始!
step3
悩み・希望を詳しくお伺いして
理想の体・現在の体型・
生活スタイルに合わせて、
オーダーメイドでプログラムを作成!
step1
専属コンサルタントが マンツーマンで指導!
楽しく取り組める食事と、
キレイな体を作る家トレ
(20分×週2回)を実践!
step1
体重・サイズ・写真で体の変化を
チェック!体の変化に合わせて、
コンサルタントが調整・アドバイス!
step1
オンラインでいつでもどこでも指導!
専属コンサルタントに質問・相談し放題!


オンラインダイエット一日の流れ オンラインダイエット一日の流れ1 オンラインダイエット一日の流れ2 オンラインダイエット一日の流れ3 オンラインダイエット一日の流れ4 オンラインダイエット一日の流れ5 オンラインダイエット一日の流れ6 オンラインダイエット一日の流れ7 オンラインダイエット一日の流れ8 オンラインダイエット一日の流れ9 オンラインダイエット一日の流れ10 オンラインダイエット一日の流れ11

オンラインダイエットのビフォーアフター

久恒永子さん 久恒永子さん

コンサルタント紹介 門脇美由紀 門脇美由紀
経歴
2014年 栄養士免許取得
2014年 管理栄養士免許取得
2014年 栄養教諭免許取得
2014年 ホテルオークラ フィットネスクラブで指導
2017年 オンラインダイエット指導スタート
指導歴
医師・モデル・アスリートにも指導
門脇美由紀メッセージ
池添里美 池添里美
経歴
栄養士免許取得
管理栄養士免許取得
保育園栄養士として勤務
ボディメイクジムで栄養カウンセラーとして勤務
指導歴
医療関係者・プロのトレーナー・芸能人にも指導
門脇美由紀メッセージ
万代崇 万代崇
経歴
2010年 公認会計士試験合格
2011年 大阪大学卒業
2011年 監査法人で会計監査
2015年 エビデンスベースダイエットを習得
2015年 Plez(プレズ)を創業

指導歴
500名以上のダイエットを成功へ導く
トレーナー・医師・栄養士・モデルにも指導
慶応義塾大学で講義 万代崇メッセージ
安心の無料カウンセリング
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無料でプロに相談できます

完全無料で相談を出来ます。
入会まで一切料金は発生しないので、
安心してご相談ください。

疑問・悩み・不安を解消

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